Mein Ansatz

Wie ich arbeite

Ich biete Psychotherapie nach dem Psychotherapeutengesetz (PsychThG) an und arbeite ressourcenorientiert und integrativ. Das bedeutet: Jeder Mensch ist einzigartig – mit eigenen Erfahrungen, Bedürfnissen und Stärken. Deshalb gibt es in meiner Praxis kein starres Vorgehen, sondern einen individuellen Prozess. Gemeinsam finden wir den Weg, der für Sie am besten passt.

Als Grundlage dient die kognitive Verhaltenstherapie, ergänzt durch Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Schematherapie und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Darüber hinaus lege ich großen Wert auf eine emotions- und körperorientierte Arbeit – denn unser Erleben zeigt sich nicht nur im Denken und Verhalten, sondern ebenso im Fühlen und im Körper.

Im Mittelpunkt steht für mich die therapeutische Allianz – also die vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir. Eine stabile Beziehung auf Augenhöhe ist die Basis dafür, dass Veränderung möglich wird. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, Ihre persönlichen Ziele und Veränderungswünsche zu entdecken und zu verwirklichen – in einem Tempo und in einer Tiefe, die für Sie stimmig ist.